Trên thị trường có nhiều thương hiệu bánh gạo khác nhau, trong đó bánh gạo Ichi được nhiều người yêu thích lựa chọn bởi hương vị thơm ngon và giòn rụm. Tuy nhiên, bánh gạo Ichi bao nhiêu calo, ăn có béo không là câu hỏi khiến chị em quan tâm. Bánh gạo Ichi bao nhiêu calo? Thành phần chính của bánh gạo Ichi là gạo Japonica Nhật Bản chiếm đến 63%. Các thành phần phụ bao gồm: Đường trắng, dầu thực vật, mật ong, các loại tinh bột và xì dầu. Đồng thời, trong bánh gạo Ichi có chứa chất béo bão hòa chiếm 11.7g, chất xơ 0.66g, protein 5.3g. Với bảng thành phần này, gói trọng lượng 100g sẽ chứa 566.5 Kcal vài gói 180g chứa 555 Kcal. Vậy nếu bạn ăn 200g bánh gạo Ichi thì năng lượng dung nạp lên đến 1110 - 1133 calo. Mức năng lượng này vượt ngưỡng calo cho phép mỗi bữa ăn 2 - 3 lần. Nhìn chung, trong bánh gạo Ichi có chứa tinh bột, đường, chất phụ gia và lượng calo trong bánh là khá cao. Vì vậy, có thể nói ăn bánh gạo Ichi dễ bị béo, nhưng nếu ăn lượng vừa đủ thì hoàn toàn tốt. 📌 Click mua ngay bánh gạo ichi chính hãng, uy tín tại AVAKids: https://www.avakids.com/banh-gao-cho-be-ichi?utm_source=giaidoan1&itm_medium=tin-tuc&itm_campaign=kwlost&itm_content=hetin
Comments